Как избавиться от прыщей на теле?

Средства от прыщей 42

Миниатюра к статье Как избавиться от прыщей на теле?

Каждому хочется иметь красивое тело. Обычно под этим понятием подразумевают не только хорошее физическое состояние и спортивное телосложение, но и состояние кожи. Принято считать, что гладкая, упругая, сияющая ровным загаром кожа является эталоном красоты как для женщин, так и для мужчин. Одним словом — она должна быть здоровой! Но так ли часто мы можем похвастаться набором всех этих качеств? К сожалению, нет.

Помимо основных возрастных проблем и последствий неблагоприятных условий окружающей среды, очень часто появляются не менее неприятные дефекты кожи — высыпания и прыщи по всему телу.  Откуда они берутся и что с ними делать? Как избавиться от прыщей на руках и спине? Сначала поговорим о природе происхождения.

Причины появления

Прыщи на теле и различные высыпания могут быть следствием следующих проблем:

  1. Недостаточная гигиена;
  2. Аллергические реакции;
  3. Резкое снижение иммунитета;
  4. Контакт кожи с синтетикой;
  5. Повышенное потоотделение;
  6. Заболевания внутренних органов;
  7. Гормональные сбои;
  8. Заболевания кожи;
  9. Сильный стресс;
  10. Неправильное питание.

Как Вы видите, список получился довольно большой. Как определить именно Ваш случай? Во-первых, методом исключения. Сначала устраните те причины, которые не требуют медицинского вмешательства и больших усилий с Вашей стороны. Если прыщики не стали меньше проявляться на коже, то пришло время обратиться к врачу. Это во-вторых. Но давайте теперь разберемся с самыми простыми действиями, которые Вы можете предпринять в первую очередь.

kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-tele

Что делать

Личная гигиена

  • Срочно примите душ и переоденьтесь. Чистота кожных покровов абсолютно необходима для создания благоприятных условий лечения. Излишки кожного жира и загрязнения удаляются, кожа начинает дышать и активно обновляться. Если причиной высыпаний на теле было отсутствие необходимой гигиены, то Вы сразу заметите положительную динамику. После банных процедур промокните кожу чистым махровым полотенцем. Ни в коем случае нельзя растирать тело до красноты — Вы можете повредить воспаления и способствовать занесению инфекции!
  • Затем наденьте халатик или тунику из легкой хлопковой ткани. Только не используйте одежду из синтетики! Кожа должна дышать и получать необходимый кислород, а также свободно выделять влагу. Искусственные ткани не позволят этого ни при каких условиях и создадут эффект парника, который может привести к дальнейшему распространению прыщей по телу.
  • Смените постельное белье. Оно тоже должно соответствовать тем требованиям, которые мы применяем к одежде. Простыни, наволочки и пододеяльники должны быть из хорошего материала, а к их чистоте не должно быть никаких претензий.

Режим питания

Идите на кухню и избавьтесь от всего остренького и жареного, а сладости отдайте тем, кто может себе позволить их потреблять. В борьбе за красоту тела приходится уступать насущным потребностям организма и ограничивать себя в любимых вкусностях. Вот продукты, которые нужно исключить из питания:

  • Фастфуд
  • Полуфабрикаты
  • Консервы, соленья и копчености
  • Газированные напитки
  • Алкоголь
  • Кофе
  • Сахар
  • Шоколад
  • Жирная свинина и баранина
  • Сдоба
  • Плавленый сыр
  • Чипсы и сухарики

Полезное меню для кожи

Теперь Ваш рацион питания будет включать натуральные овощи и свежее диетическое мясо. Все, что содержит необходимые витамины и клетчатку, должно надолго поселиться в Вашем холодильнике. Конечно, перестроиться на новый режим питания очень сложно, так как привычка употреблять определенные продукты так же сильна, как привычка табакокурения. Но если Вы хотите избавиться от прыщей на теле навсегда, то придется себя пересилить. Результат оправдает все Ваши усилия! А чтобы Вам было проще скорректировать ежедневное питание, примерное меню на один день:

8:00 овсянка на воде с добавлением небольшого количества нежирного молока. Без сахара! Чай с бутербродом из зернового хлеба со сливочным маслом и вареным яйцом;
11:00 питьевой несладкий йогурт, яблоко;
14:00 уха с кусочком зернового хлеба, чай;
17:00 натуральный фруктовый сок, 2-3 печенья;
20:00 тушеные овощи с отварной куриной грудкой и нежирной сметаной, зеленый чай;
23:00 такан кефира или ряженки.

kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-tele

Как Вы уже обратили внимание, акцент сделан на продукты с низким содержанием жиров и сахара, который лучше вообще не употреблять в чистом виде. Также мы перечислим продукты, которые помогают избавиться от прыщей и способствуют повышению иммунитета:

  • Рыба
  • Морковь
  • Огурцы
  • Шпинат
  • Черная смородина
  • Абрикосы и груши
  • Шиповник и облепиха
  • Грецкий орех и миндаль
  • Греча и пшеничная крупа
  • Кисломолочные продукты
  • Имбирь

Местное лечение

Как только Вы разобрались с питанием, приступайте к местному лечению прыщей.

  • Приобретите в аптеке противогрибковые и противовоспалительные гели или мази, а вместе с ними что-нибудь успокоительное. Даже если первопричиной проблемы было не нервное напряжение, а что-то другое, переживания из-за состояния кожи не будут давать Вам покоя. Очень важно следить за своим эмоциональным фоном и качеством сна, потому что его недостаток быстро сказывается на внешнем виде.
  • Ежедневно обрабатывайте пораженные участки кожи специальными средствами и дезинфицируйте лопнувшие прыщи, только не давите их и не старайтесь замаскировать обычным тональным кремом. Если необходимо скрыть воспаление на видном месте, то лучше воспользуйтесь специальными консилерами или карандашами с противовоспалительным эффектом.

kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-teleПрименяйте доступные Вам народные средства:

  1. Принимайте ванны с морской солью или травами. Подойдет хвощ и череда.
  2. Добавление эфирных масел в ванну также окажет благотворное воздействие и уменьшит воспалительный процесс. Но не забывайте о мерах предосторожности: при большинстве инфекционных поражений кожи водные процедуры противопоказаны!
  3. Делайте маски из соли с содой. Для ее приготовления нужно взять стакан йодированной соли и ½ стакана соды, смешать ингредиенты и добавить немного теплой кипяченой воды, чтобы получилась кашица. Наносить после ванны на места наиболее частого появления прыщей и держать в течение получаса, а затем смыть теплой водой. Помогает это средство и от подкожных прыщей на лице.
  4. Используйте дегтярное мыло для подсушивания гнойничковых прыщей, оно отлично справляется с подобными проявлениями на коже.

Ничего не помогает?

Тогда смело обращайтесь к специалисту, ведь прыщи могут проявиться как симптомы дерматита, экземы, фолликулита и многих инфекционных заболеваний, а также нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

Как и в случае с другими проявлениями на теле, прежде всего нужно идти к дерматологу, так как именно он специализируется на лечении заболеваний кожных покровов. Если потребуются консультации других врачей, то дерматолог об этом сразу же сообщит.

Возможно, придется проверить состояние Вашей пищеварительной системы или узнать о гормональном фоне. Вероятнее всего, быстро это сделать не получится. Ничего не бойтесь и не жалейте времени на обследование, ведь дело касается Вашего здоровья и красоты.

kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-tele

Профилактика

Если Вы добились желаемого эффекта с помощью тех способов, о которых мы рассказывали ранее, то стоит использовать их даже после выздоровления. Сбалансированное питание и правильный образ жизни лучше всего предотвратят повторное появление прыщей и многих других болезней.

  • Правильно очищайте кожу и используйте качественные средства для ежедневного ухода, тщательно выбирайте косметику.
  • Следите за своим состоянием во время приема лекарственных препаратов и биологически активных добавок. В случае проявления реакций на коже сразу же обращайтесь к врачу!
  • Старайтесь покупать одежду, изготовленную из натуральных тканей, особенно если она нужна для повседневного использования. Не создавайте благоприятную среду для появления прыщей.

Избегайте попадания химических веществ и агрессивных моющих средств на кожу любой части тела. Если это все-таки произошло, следуйте инструкциям на этикетках и упаковках товара.

  • Соблюдайте температурный режим, необходимый для нормального функционирования кожи. Не допускайте переохлаждения или длительного воздействия прямых солнечных лучей, чтобы избежать эффекта пересушенной кожи и всевозможных повреждений ее целостности.

Следите за собой и не позволяйте неприятным высыпаниям на теле портить Вам настроение и самые смелые планы на будущее! Читайте также о том, к какому врачу нужно идти, чтобы вылечить прыщи на лице.

Было полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях:
Логотип сайта TrueBeauty

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты