Омоложение и регенерация кожи

Уход за кожей 36

Миниатюра к статье Омоложение и регенерация кожи

Знаменитый писатель Джон Кехо в своей книге «Подсознание может всё» призывал каждого человека повторять мантру: «Мой организм – это исцеляющий механизм». Что это значит? Это значит, что одной из основных способностей нашего организма является способность к заживлению и исцелению. Любые порезы зарастают, синяки рассасываются, краснота спадает, кости срастаются после перелома. Мы можем даже не прикладывать к этому каких-то особенных усилий (если, конечно, этого не требуется), организм сам знает свою работу – сделать всё, чтобы исцелиться самостоятельно. Такой феномен называется регенерацией кожи. Будь то простая царапина или ожог – в конечном итоге всё проходит благодаря восстанавливающей функции, заложенной в нас самих.

Можно сказать, что у данного процесса есть определённые циклы. Старые клетки отмирают, их заменяют новые, затем снова всё повторяется. Но периоды индивидуальны для каждого возраста. Конечно, на молодой коже всё быстрее заживает, с возрастом процессы становятся более медленными, что естественно.

Регенерация кожи: цикличность

  • Обновление кожиДо двадцати пяти лет – кожа обновляется за двадцать восемь дней.
  • От двадцати пяти до тридцати пяти – на день больше (двадцать девять).
  • От тридцати пяти до сорока лет – тридцать один день.
  • От сорока пяти до пятидесяти пяти – обновление происходит каждые тридцать два дня.
  • От шестидесяти лет восстановление может достигать двух и трёх месяцев.

Если цикл для каждого возраста одинаков – почему тогда женщины в сорок пять лет не выглядят одинаково? У кого-то лицо покрыто морщинами, а кто-то выглядит молодо и свежо? Здесь дело только в том, чтобы правильно ухаживать за лицом. Если использовать соответствующие мази, которые будут ускорять регенерацию кожи, то вполне можно сбросить десять лет, выглядя при этом гораздо моложе.

Но бывает так, что заживление и обновление происходит медленно, почти неощутимо, поэтому необходимы специальные дополнительные средства, чтобы помочь нашему организму. С чем же может быть связано медленное восстановление?

Причины плохой регенерации кожи

  • как ускорить регенерацию кожиЦикл замедляется при сниженном иммунитете. Особенно это актуально в холодную погоду, когда организму не хватает витаминов, а кожа подвергается обветриванию. Иммунитет нужно повышать с помощью активного включения в свой рацион фруктов и овощей, а так же защищать лицо с помощью кремов.
  • Заживления происходят медленнее из-за постоянного нервного напряжения, недосыпа и физической перегруженности. Кто ещё поспорит с тем, что все болезни от нервов?
  • Из-за гормонального сбоя тоже может нарушиться цикл.
  • Как и чрезмерная физическая активность, так и отсутствие всякой активности может стать причиной плохой регенерации кожи. Во всём должна быть золотая середина.
  • Плохая экология, как ни крути, сказывается на состоянии кожного покрова.
  • Конечно, цикл обновления нарушается и при заболеваниях, как вирусного, так и хронического характера (эндокринные нарушения, неправильное функционирование ЖКТ).

Как помочь своей коже?

В любом случае, если ваша кожа не спешит обновляться, и вы хотели бы ускорить процесс, существует множество способов для этого. Вы можете посетить салон, где опытный косметолог предложит вам ряд процедур, нацеленных на омолаживающий эффект. Можно воспользоваться мезотерапией, фотоомоложением, воздействием с помощью лазера, ультразвука или вакуума. Существуют также всевозможные лифтинги и ботоксы. Но для каждой процедуры есть свои противопоказания, так что следует серьёзно подумать о выборе. Плюс некоторые из салонных уходов достаточно дорогостоящие. Конечно, эффект от них «на лицо» — улучшение состояния кожного покрова, уменьшение морщин, разглаживание складок.

Можно ускорить регенерацию кожи с помощью специальных мазей и кремов

Как это сделать? Существуют различные крема, которые легко найти в аптеке, они ускоряют заживление от ожогов, прыщей и прочих кожных неприятностей.

  • мазь для регенерации кожиМажьте поражённые участки Бепантеном, Аеколом или Пантенолом.
  • Отличным народным средством является бадяга – она залечивает прыщи, рубцы и синяки.
  • Можно воспользоваться Актовегином (таблетки, гель, мазь, раствор для уколов). Это средство помогает залечить даже серьёзные раны на кожном покрове.
  • Многие пользуются Солкосерилом в виде мази или геля, который также восстанавливает ткани. Им можно ежедневно мазать царапины, ссадины, ожоги.
  • Врачи советуют промазывать ранки Левомеколем.

В аптеке вы можете проконсультироваться с фармацевтом и подобрать для себя наиболее подходящее средство. Не забудьте ознакомиться с побочными действиями у каждого препарата.

Чудодейственная сила масок

Но не только аптечные средства для регенерации кожи помогают. Есть ещё продукты, обладающие заживляющими свойствами, которые смело можно смешивать для масок. В них содержатся необходимые организму витамины, которые помогают скорейшему восстановлению ткани.

  • Тыквенная маска. Из мякоти тыквы, которую сначала необходимо сварить, а затем измельчить при помощи блендера, можно сделать чудесное лекарство для кожи. Для этого к полученной кашице нужно добавить крахмал (одну чайную ложечку) и оливковое масло (две чайных ложки).
  • травяная маскаТравяная маска. Можно растолочь подорожник, землянику, ромашку и смородину, смешать с желтком и нанести на лицо. Эффект омоложения вы заметите уже после нескольких раз применения.
  • Маска из облепихового масла с алоэ. Это проверенный народный метод для борьбы против морщин и прочих кожных неприятностей. Облепиха помогает восстанавливать и успокаивать кожу, при этом укрепляя её. Вам потребуется просто смешать ингредиенты в количестве двух чайных ложек масла и алоэ. К тому же вы получите неплохое увлажнение.
  • Глиняная маска. Глина давно известна своими лечебными свойствами. Такие маски вы найдёте в любой аптеке. Можно выбрать розовую, белую, голубую или зелёную глину. Хорошо к ней ещё добавить сметану. Держать смесь на лице нужно около пятнадцати минут.

Помимо использования мазей и других препаратов, ускоряющих регенерацию кожи лица, стоит обратить внимание на ваш ежедневный рацион.

Много продуктов содержат необходимые витамины, которые помогают скорейшему заживлению и восстановлению. Не зря врачи, выписывая пациентам лекарства, упоминают о важности потребления тех или иных продуктов.

Что к ним можно отнести?

  • Конечно, на первом месте овощи и фрукты (морковь, помидоры, абрикос, апельсин). Это сокровищница витаминов, нужных для всех органов, помогающая в повышении иммунитета. Британскими учёными, к слову, давно открыто, что ежедневное съедание одного яблока омолаживает организм. Про пользу фруктов и овощей можно говорить бесконечно, потому что они необходимы для правильной работы всех наших органов.
  • Любители чёрного чая должны задуматься, а любители зелёного могут ликовать. Потому что доказано омолаживающее свойство именно зелёного чая. Вернее, благотворно влияют на состояние кожи антиоксиданты, содержащиеся в нём. Не запрещено добавлять в чай мёд или лимон.
  • Рыба и морепродукты – необходимы в рационе. Они полезны для быстрой регенерации, потому что в них содержаться нужные витамины и жирные кислоты.
  • Молоко, кефиры, творожные продукты – это большой и нужный запас кальция и витамина А.
  • Не стоит пренебрегать ягодами, орехами, курагой, черносливом.
  • Кашу можно смело отнести к нужным для организма продуктам. Почаще вспоминайте о старой доброй овсянке.

Таким образом, вы можете помочь своему организму в восстановительном процессе. Для этого достаточно употреблять в пищу правильные продукты, ухаживать за кожей лица, чтобы и в сорок, и в пятьдесят лет выглядеть свежо и молодо. Следите за собой, укрепляйте иммунитет, делайте увлажняющие маски, и ваша кожа обязательно ответит вам взаимностью, сияя красотой!

Было полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях:
Логотип сайта TrueBeauty

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты