Шершавая кожа на руках — причины

Уход за кожей 35

Миниатюра к статье Шершавая кожа на руках — причины

Красивая и гладкая кожа на руках – это всегда приятно и эстетично. Любые проблемы (сухость, раздражение) вызывают немало дискомфорта. Одной из таких неприятностей является шершавая кожа на руках. Многие факторы могут провоцировать подобное явление. Рассмотрим их подробнее.

О причинах

Стоит отметить, что данная проблема может носить кратковременный характер или же присутствовать длительное время.

  • Шершавость является следствием погодных условий, например, холода с ветром или жары.
  • Если снижен иммунитет, это отразится на кожном покрове, в том числе появится сухость, стянутость, шершавость. Особенно это характерно зимой при авитаминозах.
  • Уход за кожейЕсли кожа не получает должного ухода (пилинги, крема, лосьоны), то она иссушится без длительного увлажнения.
  • Нехватка влаги может отразиться на состоянии эпидермиса (например, вы пьёте недостаточно воды), причём речь идёт не только о воде в чистом виде. Решить проблему помогут и супы, овощи с фруктами, чай и кофе.
  • Наследственная предрасположенность играет не последнюю роль в этой проблеме.
  • При долгой диете организм способен «защищаться» подобным образом, потому что нужные питательные вещества не попадают в клетки. Поэтому кожа начинает шелушиться.
  • Причиной шершавой кожи рук может стать неправильно подобранная ухаживающая косметика.
  • Возможно, всему виной замедленные обменные процессы. Клетки не получают питательные вещества в нужном количестве, из-за этого кожный покров стягивается и шелушится.
  • Если вы использовали чистящие средства при мытье посуды или других поверхностей, не защищая свои руки перчатками, то впоследствии не исключено возникновение шершавости.
  • Иногда эта проблема бывает связана даже с раздражением на ткани и полотенца.
  • Или же наоборот – вы недостаточно обтираетесь после принятия ванны.
  • Сухая кожа рук бывает вызвана аллергией или псориазом.
  • Иногда шершавость и стянутость является симптомом пеллагры (болезни, при котором в организме отсутствует в необходимом количестве никотиновая кислота). Такому недугу человек подвержен в возрасте от двадцати до пятидесяти лет. Чтобы распознать эту болезнь и отличить её от временной шершавости рук, следует обратить внимание на наличие и других сопровождающих её симптомов.

При пеллагре человек часто хочет спать, быстро устаёт, мало ест, часто нервничает, язык покрывается красными пятнами, на слизистых оболочках появляются эрозийные образования, кожа не просто становится сухой, но и трескается, покрывается волдырями. Если вы обнаружили все эти признаки, необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.

Шершавая кожа на руках: рекомендации

  • Витамины для шершавой кожи рукВажно правильно питаться. Недостаток витаминов играет огромную роль в функционировании организма, негативно отражаясь на кожном покрове. Поэтому стоит запастись полезными продуктами, не отходя от суточной нормы необходимых питательных веществ. Помните о фруктах и овощах, пейте меньше кофе и напитков с большим содержанием сахара. Гораздо полезнее будет зелёный чай и минеральная вода. Нормализовав обмен веществ, вы избавитесь от проблем на руках.
  • Нужно покупать правильные ухаживающие косметические средства. Некоторые люди забывают об элементарном уходе с помощью детского крема, а потом с удивлением замечают сухость и трещины на руках. Кожный покров нуждается в очищении и регулярном увлажнении. Поэтому запаситесь всевозможными скрабами или делайте пилинги их в домашних условиях, не забудьте о лосьонах или молочке для тела, крем должен стать неотъемлемой частью ваших процедур, как, например, чистка зубов. Только внимательно читайте состав того или иного средства, чтобы вместо устранения шершавости не обзавестись проблемой посерьёзней – аллергической реакцией.
  • Салоны красоты предлагают множество процедур по уходу за руками, поэтому вам есть, из чего выбирать (но там тоже могут использоваться компоненты, которые чреваты аллергией: речь идёт о клюкве или шоколаде). Поэтому, если вы склонны к подобным реакциям, лучше перед желаемой процедурой сходить к дерматологу, чтобы проконсультироваться с ним.
  • Если шершавая кожа на пальцах руки вызвана водно-солевым дисбалансом (что можно заметить по отёкам), то здесь совместно с врачом необходимо улучшать эндокринную и лимфатическую систему. Обычно это может быть связано с наличием какого-либо хронического заболевания из этой области. В данном случае простые салонные процедуры не помогут, стоит построить программу лечения у лечащего врача.
  • В том случае, если кожный покров шершавый из-за пеллагры (об этой причине мы писали выше), то здесь необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы предотвратить язвенные образования и всевозможные трещины на эпидермисе.

    Так как заболевание вызвано из-за недостатка никотиновой кислоты в организме, то лечение подразумевает собой употребление никотиновой кислоты. К тому же корректируется питание, важно употреблять молоко и все кисломолочные продукты, а также яйца и всю еду, в которой содержится бета-керотин (её можно узнать по оранжевому цвету: морковь, облепиха, перец).

  • Помимо использования кремов, стоит отметить, что для кожного покрова отлично подойдут различные масла: начиная от оливкового, заканчивая кукурузным или льняным. Они не просто окажут увлажняющее воздействие, но и будут помогать заживлению и обновлению тканей. Противопоказано мазать проблемные участки на руках маслом на ночь, потому что в таком случае оно закупорит поры. Лучше использовать его после принятия ванны. Полезно не только мазать себя маслом, но и принимать его внутрь, так как они богаты витаминами, антиоксидантами, и необходимыми жирами.

Что делать при шершавой коже рук в домашних условиях?

Можно воспользоваться народными средствами.

  • Маска для рук - лимон с желткомНапример, хорошо помогает лимонный сок с яичным желтком. Полученную смесь вы наносите на руки и держите примерно десять-пятнадцать минут. Такая маска отлично разглаживает кожный покров, устраняя сухость и шершавость, после неё не забудьте увлажнить кожу с помощью крема.
  • Ещё одно средство – нужно смешать три столовые ложки глицерина, одну чайную ложку нашатырного спирта с водой (десять мл). Данный раствор вотрите в проблемные зоны и подождите минут пять-десять, потом требуется смыть его водой и увлажнить эпидермис с помощью крема.

Вот такие незатейливые советы помогут вам избавиться от проблем с сухостью, раздражением и шершавостью.

Сухость кожи у детей

Почему шершавая кожа на руках появляется у взрослых, мы выяснили, а что в этом случае можно сказать о детском кожном покрове? Бывает так, что кожа новорождённого становится стянутой и появляется шершавость. Мамам не стоит пугаться в данном случае. Здесь возможно несколько причин:

  • Если вы кормите грудью, но у вас неправильный рацион, это может сказаться на кожном покрове вашего крохи. В такой ситуации просто скорректируйте питание.
  • Возможно, у малыша раздражение на ткани из грубых волокон (или синтетику), либо же вы слишком тепло его одеваете.
  • Возможно, у него аллергическая реакция на ухаживающие средства (крем, молочко).
  • Вы редко меняете пелёнки и памперсы малютке, из-за недостаточного гигиенического ухода нежный кожный покров малыша может иссушиться.
  • В комнате, где он находится, воздух недостаточно увлажнён.

Таким образом, можно предотвратить шершавую кожу у ребёнка, исключив все провоцирующие факторы. Но в любом случае поход к педиатру в этом случае будет не лишним. Опытный врач скорее определит причину данной проблемы и пропишет соответствующие меры по её устранению.

Ухаживайте за своими ручками, особенно в холодное время года. И они будут оставаться мягкими и гладкими.

Было полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях:
Логотип сайта TrueBeauty

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты