У многих женщин в качестве частого предменструального синдрома появляются мелкие прыщи на лбу, щеках и подбородке. Бороться с ними обычными способами бесполезно, так как с очередным менструальным циклом они появляются снова. Рассмотрим, почему перед месячными появляются прыщи и как от них можно избавиться.
Содержание
Прыщи перед месячными: причины
Воспаления появляются из-за постоянных скачков уровня гормонов в организме в различные периоды менструации. В течение каждой фазы количество гормонов в теле постоянно меняется.
- Первая фаза. Фолликулы активно вырабатывают эстрогены, которые способствуют уменьшению выработки кожного сала и увеличивают образование гиалуроновой кислоты. Из-за этого кожа становится более влажной.
- Вторая фаза. Снижение количества эстрогенов, но увеличение выработки прогестерона. Именно прогестерон провоцирует сальные железы на активную работу при пониженном иммунитете. Так на коже возникают различные воспаления.
- Далее следуют фаза десквамации и лютеиновая, которые не влекут за собой никаких особых последствий для кожи.
Также в числе сопутствующих причин, которые вызывают высыпания во время месячных, можно назвать следующие:
- повышенный синтез андрогенов;
- проблемы с пищеварительной системой;
- слабый иммунитет;
- болезни эндокринной системы;
- нарушения деятельности сальных желез;
- нервные расстройства, стресс;
- заболевания кишечника;
- некачественная косметика;
- нарушение обмена веществ;
- переходный возраст;
- сезон — летом кожа склонна к более сильной потливости.
Как бороться с прыщами: общие рекомендации
Во многих случаях такое неприятное последствие неизбежно, но можно предпринять следующие шаги для профилактики высыпаний:
Накануне месячных контролируйте питание. Проблемы с пищеварением и нерациональное питание плохо отражаются на здоровье кожи. Исключите сладости, жирные и острые блюда. Старайтесь питаться здоровой едой.- Если прыщики перед менструацией – это обычные для вас симптомы, то лучше периодически проходить курс лечения. Можно принимать средства для повышения иммунитета, витаминные комплексы, домашние настойки на основе лекарственных трав.
- Поддерживайте в норме свое психическое состояние. Постоянные стрессы, депрессии и нервный график плохо сказываются на здоровье организма. Высыпания, особенно в период месячных – в такой ситуации обычное дело. Чередуйте работу и отдых, старайтесь получать больше позитивных впечатлений, научитесь расслабляться после напряженного дня.
- Если у вас имеются другие симптомы ПМС, которые проявляются каждый месяц и приносят сильный дискомфорт, вы можете обратиться к гинекологу для обследования. После этого врач часто назначает оральные контрацептивы для нормализации гормонального фона. Принимая их по графику, женщина постепенно избавляется от неприятных признаков ПМС: исчезают боли в низу живота, тошнота, кожа становится чистой и т. д.
- В качестве профилактики тщательно очищайте кожу, умеренно увлажняйте, используйте косметические средства с низким содержанием жиров.
Как избавиться от прыщей во время месячных: аптечные средства
Для умывания можно использовать дегтярное мыло, а после этого – увлажняющий крем для лица.- Хорошо помогает салициловая или синтомициновая мазь – ее следует наносить точечно на сами воспаления.
- Для избавления от акне пригодятся ретиноиды: аккутан, роаккутан, ретиноевая мазь.
- Если воспалений немного, и они имеют вид красных пятнышек, можно воспользоваться йодом. Наносить также точечно.
- Куриозин – гель, в котором есть полезные цинк и гиалуроновая кислота. Цинк избавит вас от микробов и ускорит регенерацию, а гиалуроновая кислота уберет рубцы.
- Скинорен. Выпускается в виде крема или геля, основное действующее вещество – азелаиновая кислота. Она снизит образование кожного сала, благодаря чему на лбу исчезнут прыщи. Особенно хорошо подходит для подростков, но для стойкого результата потребуется 4-6 месяцев
- Зинерит. Антибиотик, представляющий собой спиртовой раствор ацетата цинка и эритромицина. Помогает снять воспаление и избавиться от вредных микробов. Его можно сочетать с бепантеном, а также с пилингами и скрабами и увлажняющими кремами.
- Ихтиоловая мазь и мазь Вишневского отлично вытягивают гной, поэтому подойдут для крупных подкожных прыщей.
Лечение домашними рецептами
- Периодически делайте маски для лица с отварами календулы и ромашки.
- Популярны примочки с яблочным уксусом и салициловой кислотой.
- Лосьон из огурцов и меда. Мелко нарежьте огурцы, залейте их кипятком, настаивайте два часа, а после этого процедите. К раствору добавьте ложку меда и хорошенько все перемешайте. Эту смесь нужно наносить на воспаления сразу после умывания, а спустя полчаса ополоснуть прохладной водой. Лечение длится в течение двух недель. Используйте средство трижды в день, а после того как состояние улучшится — утром и вечером.
- Зубной пастой можно аккуратно намазать воспаления точечно, за ночь они станут бледнее, а спустя несколько дней полностью исчезнут.
- Очищающая маска из голубой глины. Приготовьте смесь из глиняного порошка и воды, прибавьте в нее 4-5 капель масла чайного дерева, немного распарьте лоб и наложите смесь на кожу. Эту маску можно делать 2-3 раза еженедельно для лечения до достижения нужного результата, а также в будущем раз в неделю для профилактики.
- В равных пропорциях перемешайте порошок корицы и мед, нанесите это средство на проблемную кожу на 15 минут, затем смойте. Так можно вылечиться за 3-4 дня.
По большей части прыщи перед месячными – гормональное явление, и избавляться от него нужно комплексно по рекомендациям гинеколога. Остальные средства используйте как дополнения. Качественное лечение получится при регулярном применении подходящих средств.
Помогла ли вам статья?
Надежда Петровна
Врач дерматолог
Напишите нам
