Как избавиться от прыщей навсегда?

Прыщи – одна из самых неприятных и распространенных кожных проблем. Справиться с нею можно собственными силами, изменив уход за кожей и образ жизни, или обратиться к специалисту. Читайте в нашей статье об уходе за проблемной кожей, полезных средствах и процедурах для очищения.

Прыщи – частая проблема многих людей и в подростковый период, и в более взрослом возрасте. Можно выделить несколько общих причин их появления – правильно устранив свою, можно избавиться от прыщей если не навсегда, то надолго. Разберемся подробнее, что вызывает проблему, как с нею можно бороться и что делать, чтобы в дальнейшем воспаления на появлялись.

Что и почему вызывает прыщи?

Чтобы понять, как избавиться от прыщей навсегда в домашних условиях, для начала нужно выяснить причины, которые их вызывают.

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и несбалансированное питание

Состояние желудка и кишечника напрямую связано с состоянием кожи. Поэтому если человек давно вышел из подросткового возраста и у него нет гормональных сбоев, проблема может крыться именно в ЖКТ.

Прыщи могут выступать симптомом таких заболеваний, как гастрит, дисбактериоз, язва, холецистит. При подозрении этих проблем следует обратиться к врачу для диагностирования внутренних органов и пересмотреть свое питание.

Наиболее вредной пищей считаются фаст-фуд, полуфабрикаты, мучные продукты, «тяжелая» пища, сосиски, копчености, картошка фри и т. д. В рацион надо добавить побольше овощей и фруктов, зерновых, пить достаточное количество свежей воды.

Некачественный уход за кожей

• Стараясь сохранить кожу в хорошем состоянии или придать ей желаемые качества, мы пробуем на ней разную косметику в большом количестве, меняем средства, утяжеляем всяческими тониками, сыворотками и кремами.
• Молодая кожа зачастую не нуждается в таком большом количестве косметических средств. Девушки после отказа от какой-либо косметической линии или большого количества средств получают более здоровую кожу.
• Прыщики могут возникнуть как результат аллергической реакции на какой-либо косметический компонент или просто из-за использования неподходящего средства. Если вы заметили, что у вас стали появляться воспаления после использования новой косметики, откажитесь от нее на некоторое время и посмотрите на результат: если воспаления исчезли, значит, дело было именно в нем.
• Прежде чем покупать средство для своей кожи, определите ее тип, проанализируйте зоны, в которых появляются воспаления, а лучше всего посоветоваться с косметологом.
• Коже нужно хорошее очищение: мыло сильно сушит ее, скраб делает уязвимой, лучший выбор – пенка, нежная по текстуре, но хорошо очищающая. Тоник лучше наносить таким образом, чтобы он словно ополаскивал или покрывал кожу легким слоем.
• Нельзя тереть и растягивать кожу ватным диском, смоченным в тонике: так вы получите расширенные поры, которые будут забиваться грязью и поэтому покрываться комедонами и черными точками.
• Осторожнее нужно обращаться с кремами: наносите совсем небольшое количество, буквально с крупную горошину, на лицо, мочки ушей и шею.
• У многих молодая кожа сама отлично справляется с поддержанием здорового внешнего вида без большого количества косметики, которая наоборот забивает поры на лице и мешает естественной работе кожи.
  

  Иногда достаточно оставить качественное очищение два раза в день, отказаться от кремов и тоников, увлажнять кожу путем легкого обрызгивания чистой водой из пульверизатора или просто давать ей высохнуть естественным путем после умывания.

• Большее питание и увлажнение кожа будет получать изнутри, когда вы будете питаться полезной пищей и пить много чистой воды. Такой минимальный уход показан при нормальной коже до 30-35 лет, когда уже пора включать антивозрастные средства. Попробуйте ухаживать за кожей именно таким образом, оставьте в покое прыщики и воспаления – пусть они пройдут сами собой. Первые результаты будут заметны примерно через неделю-две, а если вы в дальнейшем планируете практиковать именно такой уход, будьте готовы к тому, что в процессе перехода периодически могут возникать воспаления и высыпания – таким образом кожа очищается из глубины.
• Наиболее важным моментом для проблемной кожи является качественное очищение. Если она жирная, то сама себя неплохо питает, а все необходимое получает изнутри благодаря пище. Для увлажнения порой достаточно воды. Если у вас большие проблемы, рекомендуется отправиться к косметологу.

При наличии прыщей нельзя самостоятельно делать механическую чистку или использовать скраб, так как кожу можно травмировать еще сильнее. Глубокое и качественное очищение нужно делать у косметолога, в домашних условиях можно ограничиться глиной для использования на распаренной коже. 

Гормональные нарушения

Нередкая причина для подросткового возраста, бывает и у взрослых, но реже. У женщин наблюдаются высыпания перед менструацией или после беременности, затем воспаления проходят сами.

Гормональный дисбаланс может длиться дольше – в таком случае избавиться от прыщей навсегда домашними средствами и собственными силами не получится, обязательно нужно обратиться к гинекологу, дерматологу и эндокринологу, сдать анализы на гормоны. Это также важно потому, что прыщи – лишь одно из последствий сбоя, причем самое безобидное.

Если вовремя не обратить внимание на проблему, могут возникнуть различные серьезные заболевания.

Поэтому если помимо высыпаний вы замечаете у себя другие ненормальные признаки гормонального сбоя (не характерные для женщин): повышенное оволосение рук и ног, слишком сильный темперамент, грубость в голосе – а также очень болезненные менструации и сильный ПМС, нужно обратиться к эндокринологу. К этому врачу следует идти для консультации в любом случае изменений в организме, которые нельзя объяснить логически. Например, вы едите нормально или немного, причем еда не отличается чрезмерной калорийностью, но вы упорно набираете вес. В подобных ситуациях нужно обращаться к специалисту.

Другие популярные причины

Также можно выделить ряд нескольких частых причин, которые способствуют появлению комедонов и мелких прыщиков:

1. Постоянный стресс и депрессия. Для нормального развития организму полезны небольшие «встряски», которые вызывают стрессовые ситуации. Но постоянное напряжение негативно сказывается на всем состоянии организма как внутри, так и снаружи. Человек, подверженный постоянной стрессовой ситуации, чаще болеет, у него выпадают волосы, кожа становится тусклой, покрывается высыпаниями, ногти ломаются и слоятся. Нужно устранить стрессовую ситуацию, научиться расслабляться, практиковать релаксационные техники, делать массаж, правильно питаться и высыпаться.
2. Влияние лекарств. Прыщи могут возникать вследствие приема различных лекарств и в этом случае они будут выступать в качестве побочного эффекта. После окончания приема воспаления проходят, а если вам необходимо принимать это лекарство в течение долгого времени, можно посоветоваться с врачом — возможно, он предложит более подходящий аналог.
3. Загар. Чрезмерное увлечение солнечными ваннами провоцирует возникновение комедонов и черных точек. Не перегружайте организм загаром, а в летнее время обязательно тщательно и полноценно очищайте кожу, пользуйтесь солнцезащитными средствами.
4. Косметика, содержащая комедогенные компоненты. Возникновение воспаления может быть реакцией на новую пудру или румяна, а также на компоненты в косметике для ухода. Комедогенным, к примеру, является оливковое масло, поэтому оно не рекомендуется для ухода за пораженной кожей.

Избавление от прыщей в домашних условиях: краткий план действий

Придерживаясь этих простых рекомендаций, можно избавиться от воспалений, акне и жирного блеска и поддерживать кожу в чистом состоянии все время:

1. Каждый день: качественное очищение утром и вечером при помощи подходящей пенки, мусса или геля, затем использование подходящего тоника. Для увлажнения и дальнейшего ухода можно пользоваться средством с матирующим эффектом, которое не будет содержать лишние жиры.
2. Раз в неделю: глиняные маски (подойдет белая или голубая). Хороши составы с фитоэкстрактами и цинком – такие будут подсушивать, питать и одновременно отбеливать кожу, придавать ей матовость. В маску можно добавить немного капель полезного масла – в частности, очень полезным для воспаленной кожи считается масло чайного дерева. Разведите глину теплой водой до получения сметаны, добавьте все нужные дополнительные компоненты, хорошо все перемешайте и нанесите на распаренную и влажную кожу. Глину держат до полного высыхания, потом смывают, а когда кожа полностью очищена от нее, ополаскивают прохладной водой для сужения очищенных пор.
3. Каждый месяц: профессиональная чистка.
4. Раз в шесть месяцев: гоммаж, мезотерапия, кислотный пилинг.

Быстро избавиться от прыща дома: как правильно удалять

Удалять прыщи самостоятельно вообще нельзя, так как после этого можно оставить красный шрам, след или вызвать еще большее количество воспалений. Но если у вас на носу торжественное или важное мероприятие, где нужно сиять во всей красе, а прыщ вскочил так некстати на самом видном месте, можно попробовать его аккуратно удалить. Все действия выполняют чистыми пальцами на хорошо продезинфицированной коже.

• Чтобы удалять прыщи или угри, сначала нужно определить, к какому типу они принадлежат. Выдавливать можно только созревшие воспаления. Чтобы понять, насколько прыщ созрел, слегка надавите на кожу рядом с ним: если вы почувствуете боль, значит, удалять еще нельзя. Если начать удаление на этом этапе, можно вызвать большой отек или распространить инфекцию.
• Как удалить созревший прыщ:

1. Приготовьте увеличивающее зеркало, ватку, спирт для дезинфекции и хорошее освещение. Спиртом продезинфицируйте воспаленное место и руки. Вместо спирта можно использовать перекись водорода.
2. Создайте вокруг прыща давление, которое будет выталкивать гной из глубины наружу. Для этого подушечками двух пальцев равномерно и не слишком сильно, не задействуя ногти, нажимайте на кожу равномерно с разных сторон. Так постепенно давление сконцентрируется в центре и прорвет верхний слой. Гной начнет выходить сам, вы же помогите ему чуть большим давлением пальцев, пока не удалите полностью. Во время этого постарайтесь не травмировать кожу.
3. Обработайте ранку перекисью водорода или спиртом.
4. Спустя час воспользуйтесь левомеколем или базороном, их можно заменить салициловым спиртом. В течение дня нельзя использовать косметику, чтобы отек быстрее исчез.

На ночь можно сделать полезную примочку из чистотела и ромашки, заваренных в равных пропорциях, а утром после очищения протереть кожу кубиками льда. Если на следующий день кожа осталась красной, ее можно немного припудрить или скрыть красный эффект зеленым консилером.

Домашние средства от прыщей: простые рецепты

Как избавиться от прыщей в домашних условиях? Если вы не хотите пользоваться косметикой из магазина, можно применять различные народные средства, которые могут оказать положительный эффект на состояние кожи.

1. Медовая маска. Смешайте две чайные ложечки меда, пару капель лимонного сока и один яичный желток. Такую маску держат 10 минут, потом смывают теплой водой. Лучше делать курсом по 3-5 процедур.
2. Кефирная маска. Нужно смешать по столовой ложке кефира и овсянки, добавить капельку лимона, нанести на 20 минут. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении месяца.
3. Сок алоэ известен своими успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Используйте для лосьона свежевыжатый сок или разбавленный картофельным соком или водой в расчете 2:1. Таким средством можно протирать кожу утром и вечером.
4. Ромашка. Для ежедневного использования также подойдет ромашковый настой. Чайную ложку травы ромашки надо залить стаканом кипятка, оставить на тридцать минут, а потом процедить. Используют в качестве тоника дважды в день.

От прыщей можно избавиться дома, если вы знаете причину, вызвавшую их. Для начала попробуйте скорректировать режим питания и свою жизнь, исправить уход за кожей. Если вы получите результат после этих изменений, значит, причина была в них. Если после кардинальных положительных перемен прыщи не проходят, нужно обратиться к специалисту. Народные  рецепты можно использовать как дополнение. Если проблема глубокая, то справиться только домашними средствами не получится, обязательно нужно обратиться к врачу.

Помогла ли вам статья?

Надежда Петровна

Врач дерматолог

Написать

Напишите нам