Массаж Гуаша своими руками в домашних условиях

Массаж гуаша впервые начали делать в Китае в 550 году до нашей эры. Это подтверждают археологические находки. Гуаша проводится специальным скребком, а сам массаж позволяет избавиться от отёков, следов усталости, делает кожу упругой, а также помогает предотвратить преждевременное старение кожи.

В наше время массаж гуаша пользуется огромной популярностью, ведь его можно делать дома своими руками, уделяя процедуре всего несколько минут. Важно выполнять её правильно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Что такое массаж гуаша

Гуаша – это техника выполнения массажа с применением специального сребка. Дословно «гуаша» переводится как «выскребание болезни», где «гуа» означает «удалять, соскребать», а «ша» – «болезнь, вредное, плохое». Данная техника массажа лица и тела существует очень много веков, поэтому эффективность доказана огромным количеством людей.

С помощью массажа гуаши можно не только омолодить кожу, но и разогнать застоявшуюся лимфу и вывести из организма токсины. В древности инструмент для массажа изготавливался из нефрита, сейчас же это могут быть различные минералы, разные породы древесины и даже металл.

Важно! Перед началом курса массажа нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как гуаша имеет противопоказания.

Польза массажа гуаши для лица

Массаж гуаши оказывает положительный эффект на кожу лица: позволяет убрать отёки после сна, подготовить кожу к макияжу, разогнать лимфу, предотвратить раннее старение кожи и появление морщин. Помимо этого, массаж гуаша имеет следующие свойства:

1. Помогает избавиться от головных болей и мигреней с помощью нажатия на специальные точки;
2. Позволяет бороться с морщинами и угревой сыпью без дорогостоящих процедур и средств;
3. Делает кожу здоровой, упругой и сияющей;
4. Обладает успокаивающими нервы свойствами, поднимает настроение и улучшает эмоциональное состояние, а также качество сна.

Главным преимуществом гуаши является доказанная многовековым опытом эффективность, возможность экономии средств на услугах косметолога и времени, ведь уделять процедуре нужно всего пару минут утром и вечером.

Когда и как лучше делать массаж лица

Перед началом массажа нужно тщательно очистить кожу от макияжа и умыться с применением очищающего геля или пенки. Это позволит гуаши удалить ороговевшие частицы и запустить регенерацию клеток. Делать массаж нужно следующим образом:

1. Для начала нужно продезинфицировать скребок;
2. Далее нанести на кожу лица масло или сыворотку, помассажировать её пальцами, чтобы хорошо разогреть;
3. Водить скребком нужно вдоль массажных линий, а также держать инструмент под небольшим наклоном;
4. Время процедуры зависит от желаемого результата. Если нужно убрать какие-то серьёзные изъяны, массажу важно уделять от 30 до 60 минут, делая его через день. Для профилактики угрей, морщин и отёков, а также для снятия усталости достаточно 5 минут утром и вечером.

После проведения массажа гуаши. нужно смыть остатки масла с кожи и нанести увлажняющее средство. Также важно пить много воды, чтобы поспособствовать выведению токсинов и увлажнению кожи.

Как выбрать скребок для массажа гуаша

Чтобы массаж гуаша был эффективным и приносил удовольствие, нужно выбрать правильный инструмент. Главное правило: скребок должен быть гладким, без острых краёв и прочих дефектов, которые могут повредить кожу.

Виды скребков по форме и материалу

Сейчас существует большое количество различных скребков для массажа гуаша, которые отличаются по форме и материалу изготовления.

По форме различают следующие виды скребков:

• Сердце. Наиболее популярная форма, которая используется для проработки зоны под глазами. Но также можно применять скребок для всего лица, главное делать это правильно.

• Гребешок. Может иметь как 2, так и 4 половинки. Используется такой скребок для массажа головы и спины. Главное преимущество – стимуляция роста волос и эффективное лечение головных болей.

• Треугольник. Не применяется для лица, только для тела, особое внимание уделяется шее.

• Ложка. Скребок имеет удобную форму ложки, он идеально подходит для лица, а также шеи и зоны декольте.

• Бумеранг. Представляет собой инструмент вытянутой формы. Применяется чаще всего именно для массажа лица.

• Рыбка. Тоже имеет вытянутую форму и гладкие края, поэтому такой скребок можно спокойно использовать для массажа лица.

Совет! При выборе скребка следует обращает внимание на его толщину. Толстые скребки применяются для лица, а тонкие – для тела.

Также различают скребки по материалу, из которого они изготавливаются:

• Кварц. Розовый полупрозрачный камень, который успокаивает воспаления, борется с высыпаниями и идеально подходит для проблемной кожи.

• Нефрит. Скребок из этого камня позволит убрать круги и мешки под глазами, а также отёки. Изначально использовались скребки именно из нефрита.

• Аметист. Данный камень способен не только справиться с отеками и морщинами, но и со стрессовым состоянием, массаж с этим скребком улучшит качество сна и успокоит нервы.

• Древесина. Скребки из дерева обладают антибактериальными свойствами, идеально подходят для кожи с высыпаниями, стоят дешевле металлических и каменных, но служат гораздо меньше.

Выбирать скребок нужно под свои потребности и желаемый результат.

Массаж гуаша в домашних условиях

Одно из главных преимуществ массажа гуаша – это именно возможность экономии времени и денег на салонных процедурах. При этом важно знать техники массажа и правильно подготовиться.

Подготовительные процедуры

Строгих правил при подготовке к массажу не существует, но соблюсти пару моментов важно:

1. Смыть макияж и нанести на кожу масло, либо жирный крем, чтобы скребок лучше скользил по лицу;
2. Если нужно избавиться от отёков, лучше положить скребок на несколько минут в холодильник. В другом случае нужно распарить кожу под горячим полотенцем или в душе. Таким образом, кожа станет лучше реагировать на массаж, а результат будет более заметным.

Совет! Чтобы утром сразу приступить к массажу от отечности и придать коже свежий вид, лучше положить скребок в холодильник с вечера.

Как пользоваться скребком

Есть несколько основных правил:

1. Не нужно давить на скребок, иначе могут остаться следы;
2. Массаж всегда стоит начинать с шеи;
3. Делать массаж нужно строго по массажным линиям;
4. Движения должны производиться от центра к периферии и снизу вверх.

Это общие правила массажа, также есть и отдельные для каждой техники.

Техника выполнения массажа дома

Осуществлять массаж лица скребком гуаша нужно в определённой последовательности. Схема следующая:

1. Начинать нужно с области шеи, делая движения снизу вверх, двигаясь к подбородку;
2. Далее производятся движения от центра подбородка к мочкам ушей;
3. Затем от уголков губ до середины уха;
4. После этого нужно двигаться от носа к внутренним углам глаз;
5. Особое внимание стоит уделить области под глазами, ведь именно здесь проявляются отёки, морщинки и синяки. Двигаться нужно осторожно, от внутреннего уголка к внешнему;
6. Завершается массаж областью от переносицы до висков.

Движения должны быть плавными, не нужно сильно давить на скребок. Сначала следует массажировать правую сторону, а потом левую, проходясь по каждой области 6-8 раз. После процедуры кожа слегка покраснеет, что абсолютно нормально.

Как ухаживать за скребком

Скребок гуаша нуждается в правильном уходе, иначе он потеряет не только эстетический вид, но и свои свойства. Хранить скребок нужно в прохладном сухом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Перед применением важно обрабатывать скребок антисептиком или хлоргексидином. Можно просто помыть его мыльной водой. После применения также стоит уделить очистке инструмента от кожного сала и косметических средств

Как часто можно делать массаж гуаша

Если нужно избавиться от отёков, сделать кожу более мягкой, упругой и здоровой, можно делать массаж каждый день по несколько минут утром и вечером, вреда от этого никакого не будет.

Если массаж нужен для лечения каких-то заболеваний и серьёзных проблем, он проводится курсом до 30 дней. При этом делать его нужно раз в 2 дня по 30-40 минут.

Противопоказания и риски

Массаж гуаша не несёт никаких рисков, если делать его правильно, а также перед началом курса проконсультироваться со специалистом. Процедура протипоказана при:

• Онкологии;
• Гипертонии;
• Серьёзных повреждениях кожи лица;
• Обострении заболеваний кожи;
• Низком уровне тромбоцитов;
• Аллергии;
• Инфекционных заболеваниях.

Также от массажа следует отказаться беременным женщинам. За 2 часа до начала массажа лучше отказаться от кофе и сигарет, а также лучше не принимать препараты, которые способствуют разжижению крови.

В целом, если соблюдать рекомендации, делать массаж правильно и регулярно, результат будет отличным. Массаж гуаша – проверенная временем процедура, которая поможет добиться желаемого результата с минимальными финансовыми затратами в домашних условиях.

Помогла ли вам статья?

Надежда Петровна

Врач дерматолог

Написать

Напишите нам